Kandungan Gizi pada Makanan Beku Tidak Sebaik Makanan Segar

Kulkas

Fakta Tentang Frozen Food 

Santapan beku, paling utama buah serta sayur acapkali dikambing hitamkan sebab isi gizi pada buah serta sayur beku tidak sebaik yang fresh. Eits.. tunggu dahulu! Perihal ini ialah mitos belaka. Isi nutrisi buah serta sayur beku malah mempunyai isi gizi yang lebih baik.

Metode membekukan santapan membolehkan santapan semacam sayur serta buah dipetik dalam kondisi puncak kematangan, kala isi nutrisinya lagi optimal. Santapan ini setelah itu hendak dibekukan secara kilat sehingga isi nutrisinya senantiasa terpelihara.

Di sisi lain, santapan fresh kerap kali dipetik saat sebelum matang supaya tidak membusuk dikala hendak dijual. Terdapatnya santapan beku pula membolehkan Kamu buat mendapatkan nutrisi dalam sesuatu santapan meski lagi tidak masa.

Walaupun Kamu kerap komsumsi santapan beku, jangan kurang ingat imbangi dengan mengkonsumsi santapan fresh serta olahraga ya! Supaya kesehatan badan senantiasa terpelihara.